照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作，尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間，我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說，要準備的東西真的非常之多！從選擇尿布和奶粉，到嬰兒用品，都需要投入大量的時間去搜集資訊。
接著，我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等，我非常注重觸感。如果觸感不佳，我肯定會予以否定。畢竟，寶寶的皮膚非常嫩，如果衣物不舒適，他每天哭泣，我可能會受不了。因此，在選擇材料方面，我一定會非常謹慎。
然而，在寶寶出生前的兩個月，我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾，就是在醫院裡，護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品，我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後，這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾，寶寶就能安穩地度過夜晚。
接下來，我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊，希望對新手父母們有所幫助。
01一、包巾的作用
1.模仿子宮環境的安全感
包巾能夠模仿子宮環境，讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱，容易表現出不安和煩躁。
包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒，特別是當母親抱著孩子時，讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲，彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。
2.日常生活育兒必備
包巾不僅能為嬰兒提供安全感，還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹，雙手置於包巾內，有助於減少寶寶的驚嚇反射，讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時，母親也能得到良好的休息。
此外，不同款式的包巾有不同的使用方式。例如，採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊，也不容易鬆脫，比包覆型包巾更簡單操作，新手父母都能輕鬆上手。
02二、包巾如何選
1.包巾的厚薄
包巾不僅適用於冬天，夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時，應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天，建議選擇單層或雙層的面紗包巾，避免寶寶過於緊裹，導致出汗過多、缺水、痱子，甚至引發哭鬧不眠等問題。
在秋冬季節，則可選擇三層以上的包巾，讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度，避免受寒。因此，根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要，正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。
2. 包巾材質
包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境，增強寶寶的安全感。
因此，在選擇包巾時，材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感，因此父母在選擇包巾時應重視材質，而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質，以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。
有機棉是一個理想的選擇，其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚，能有效降低患濕疹的風險。
3.包巾摸起來要舒適
寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選，以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品，可能使用長達數月甚至一年之久。因此，選擇包巾時，應特別注重其觸感與舒適度，確保寶寶愉快地使用。
4. 包巾尺寸
每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同，因此選擇包巾時，尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊，可能給寶寶帶來壓迫感，影響骨骼發展；若包巾過鬆，寶寶可能輕易鬆脫，甚至覆蓋口鼻造成窒息危險
因此，選擇包巾時，應充分考慮尺寸與適用程度，確保寶寶能夠安心使用，讓媽媽也能放心。
在選擇包巾尺寸時，可參考寶寶的身高和體重，選擇合適的大小。此外，還可以嘗試將寶寶放入包巾，觀察他們的反應和舒適度，以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾，以便隨著寶寶的成長進行調整。
總之，選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾，才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時，也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。
最近，我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾，發現它在許多美妝藥局通路都有售，非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣，例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。
對於那些追求簡單方便的父母來說，他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。
在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上，我發現了他們主打的「懶人包巾」，這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。
KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單，並具有變形功能，一件包巾就可以實現三件的功能，讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物，降低了開銷。
這款產品的設計非常貼心，顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此，作為一位新手媽媽，我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。
身為一位新手媽媽，我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出，換尿布的時候，我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。
以前我看到朋友為寶寶換尿布，就像是在進行一場持久戰，拆掉傳統式包巾需要花費很多時間，就像一層一層地剝洋蔥。
而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部，換好尿布後再套回去，真的非常方便！
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。
無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
而且「懶人包巾」背部有洞洞設計，非常透氣，這樣也可以避免小朋友起疹子
畢竟我看過朋友的小孩，一流汗發癢就哭，要一直替換衣服也真的非常麻煩
所以包巾選可以散熱的設計，就可以用得非常久。
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在挑選包巾時，我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦！他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇，顏色也非常時尚大方。
除了懶人包巾，酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品，讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動，幫我們省下不少錢。
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2023短毛絨防踢被推薦身為一位新手媽媽，我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要，好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射，讓寶寶在睡眠中更安穩，就如同在媽媽懷抱中一樣。
其實，許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，通常在三個月後就會逐漸消失。
然而，我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾，因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象，讓寶寶享有更好的睡眠品質！臺北貝殼布可調式懶人包巾推薦
在選擇包巾和包被時，區別主要在於布料的薄厚。夏天時，可以選擇較薄的包巾，讓寶寶感覺涼爽舒適；而在冬天，可以選擇較厚的包被，為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時，要特別注意以下幾點：
- 保暖：嬰兒容易受寒感冒，所以要確保房間溫度、濕度適中，並保持一定的通風，切勿讓寶寶著涼。
- 餵養：新生兒消化功能較弱，母乳是最理想的食物，建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養，可以選擇嬰兒配方奶粉。
- 抵抗力：新生兒抵抗力較弱，容易受到感染。因此，要盡量減少親戚、朋友探望，並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。
選擇適合寶寶的包巾或包被，可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。桃園蝶型天然純棉懶人包巾推薦
在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。
另外，在挑選包巾或包被時，也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色，有助於營造一個寧靜的環境，讓寶寶感到安心。2023木漿棉可重複使用懶人包巾推薦
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總之，為了寶寶的健康成長，請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中，讓我們互相支持、分享經驗，共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。2023微纖布抗菌懶人包巾推薦
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五年前的你，五年后的你 文/冰子 那年夏季，09年6月，7、8、9三日，是當時的你看來，人生中一個很重要的日子。因為這三天有一場很重要的考試，叫“高考”。 你的考場就在自己高中，是在那棟高一上課時候的教學樓，墻面已經開始有了斑駁的痕跡，部分區域還長出了綠油油的苔蘚。你坐在那間旁邊靠著不知道是男廁還是女廁的教室里，靠近門口的那一排，倒數第二個座位。三個白天，六場考試。 第一科是語文。說實話，你的語文成績并不好——或者說，它很不穩定。忽高忽低，這是所有帶高考班老師最擔心的情況，你到現在也想不明白，為什么你的閱讀總是會失那么多分。你明明是在做自己的“閱讀理解”，卻似乎沒有一次得到自己理想的分數。你讓我猜原因，我覺得，也許是因為出題的老師在三觀上跟你略有不合吧。 不僅如此，作文也是一樣。作文曾是你中學六年生涯最引以為豪的事情，以至于到了最后的模擬考，它幾乎次次得到55+的分數，次次被當成范文表揚、傳閱與誦讀（就差沒有印刷分發全校了）。可那也只是“幾乎”，還是有那么兩三次，你的作文竟然被刷下了50分之下。 五年前的你，五年后的你 那年模擬考的語文卷子，你通通都沒扔，整整齊齊地收拾后鎖在家里的書柜中。每逢寒暑假，你都會借著在家的機會不時地將它們翻出來回味，書卷的墨香氣息，帶你還原當時好多好多的青春記憶。 四年八個假期，看來看去，你好像明白了為何那么兩三次作文之分出乎意料的原因——哦，原來我是在寫散文，寫心情，寫自己的真情實感。哪怕作文要求明擺寫著：文體不限。可是在大家都排比句排比段李白、杜甫、俞敏洪、各種勵志人物躍然紙上時，散文的構架，不夠出彩，就真的就會命懸一線。 后來，你才慢慢明白，其實，高考不過就是場游戲。它有屬于自己的游戲規則，你要想通關升級，你就得乖乖服從它的游戲規則——除非，你不想玩了，或是，你有選擇不玩的權利。 你去了武大。 其實在去之前，你全然不知道中國還有這么一所大學，而且還是一所985。當時的你，心思全被你家男神勾走了，心馳神往的，全都是北京的高校。可是老天似乎早已預知，你四年后會有北漂的打算，于是想，先不讓你這么快實現愿望，讓你推遲一下自我滿足感。 人，需要激勵，也需要適當打擊。 那時，武大招生辦的老師來學校設點招生，老爸當時屁顛地跑去咨詢，你沒跟去，心里鬧的慌——那是因為你的分數給你出了一個不小的難題。報北京的學校，高不成，低不就。你不知道如何是好，便在去年高考師兄師姐的錄取榜單前駐足了好一陣子，你一個個地溜了他們各自考上的大學，尤其是在北京的——什么北大啦、清華啦、人大啦、央財啦、貿大啦……越看心里越捉急，心想這北京，恐怕是真的去不成了。 其實，五年前的你，也有一個美好的商科女的夢想。 回到家，你翻了翻老爸從招生辦老師那里拿來的武大招生宣傳冊，看著這所大學，其實挺沒感覺的。后來去了網上查了一下，武大，985，全國最美大學之一。再查“武漢”，四大火爐、沒有暖氣、交通擁堵、空氣污染嚴重……當時你就“崩潰”了，媽呀，這去上個大學還跟活受罪一樣。 五年后，你再回過頭縷縷你當時的這個想法，你都忍不住嘲笑自己：幼稚，真是太幼稚。不知足，真是不懂得珍惜。 你不得不承認，其實你比大多數人幸運得多。 你生在了一個競爭不激烈的省，還享有國家對這個省份特殊的高考照顧政策。你高三的時候沒少玩，從不廢寢忘食，從不喝咖啡可樂紅牛，你做的題除了老師要求購買的教材外再無其他。我不知道當時的你，是因為懶而不愿意再額外多做題練練手，還是因為你其實挺不屑，對自己好像還挺有信心。 畢竟，當時的模擬考，你的排名平均下來，在年級的100左右。老師說，在海中，這個成績，上個本科應該是沒有問題的。 那個時候你沒有概念，你以為本科就是那么容易輕輕松松上的，你不知道本科里面還分了三本、二本、一本，一本里面還分了211、985.本科之外，那是專科，大專，中專，再往后，還有職業院校。 你得到的東西很順手，雖然沒有特別好，但也沒有特別爛。所以你就會覺得，一切都那么順其自然，那么容易，你打心里，其實是有一點輕視這場考試的。你都沒想過，你看似輕松就能得到的東西，卻是別人需要辛苦好多倍才能到手的成果。 不過好在，大學四年，讓你看清了一些事情，或者說，讓你明白了一些道理。正不愧是應了那句話——大學期間是塑造世界觀、人生觀、價值觀的好階段。 一番跌撞，一輪傻呼過后，你開始懂得你自己想要的是什么。 你開始懂得你為了你想要的你需要付出什么。 你在你知道你所要付出的東西后，開始踏踏實實地努力。 你也在自己努力并且收獲后，更加懂得珍惜這份自給自足的成果。 你錘煉了一套“自己的事情自己做，自己的人生自己負責”的心術，你知道這是最靠譜的事情，每個人都知道，但是，不是每個人在知道過后都會為此付出行動。 也許，這就是你的優勢，這就是你的特立獨行，“我行我素”。 所以，你開始在五年后的今天，在一個小小的辦公室，和一個小小的出租房，盡自己最大的力量，接一切可以接的活，還包括自己給自己額外安排的。你跟你爸媽說，你來北京這一兩年，不指望賺錢，能養活自己就不錯了。 畢竟，厚積，才能薄發。其實你，在下一盤很大的棋，你想要最后的棋局，有一個完美的收尾。 再后來，你發現自己真的成了一個“大忙人”，除去正常的作息鍛煉之外，每天都有干不完的事，每天的工作時間都是飽和的。好像一個一個的挑戰，就這么朝你撲面而來，一開始你接得還蠻爽快，覺得挺有意思的。結果到了最后，你發現自己有些扛不住了。 從最開始告知編輯推遲交稿時間，到現在直接委婉拒絕編導錄制節目的邀請。(www.lz13.cn)你一直心里秉承著一個觀念，再忙再累，也不能犧牲自己最低的生活質量，該吃飯還是得吃飯，該睡覺還是得睡覺。其實我想說，這是否意味著，現在的你，在這個厚積的路上，逐漸地被越來越多的人所認可，所以才會有，相對于別人來說，更多的機會，哪怕這，也許這會超出你的負荷。 最后還是得由最開始的價值觀來裁決——你得知道自己真正想要的是什么。 時間就這么多，當事情超出時間的負荷發生沖突的時候，你的心里要有一把稱。你千萬不能什么都想要，結果到頭來什么都做不好。而有些東西，現在就要，或要的太多，其實并不是件好事。為什么用這么抽象的語句去描述，那是因為，每個人對于自己的想要，都是不同的。這只是起著一個抽象的點撥，而無需具體的論述。 如魚飲水，冷暖自知。你所想要，你所自知。 人的一生，最終會過成一個什么樣子，會由很多個因素來共同決定。因為如此，某個因素的岔子不足以一次性撼動你的人生軌跡，也正因為如此，任何一個因素的精心呵護，都會為你人生光彩助上一份力。 此時，北京大雨過后，天空放晴。五年后的我，一會要去健身房，去為我的人生，再助一份力，再添一抹彩。 有沒有陽光溫暖過卑微的你 不努力的你不過是個偽理想主義者 一些話，寫給正在求職的你們 寫給即將參加高考的你 分頁：123
愛是多么美好的東西，讓我們哭，讓我們笑，讓我們歡樂，讓我們哀愁，讓我們喜悅，讓我們憂愁。愛情是多么美好，愛你感覺好美，好幸福，時時刻刻感覺你暖暖的愛，時時刻刻小心翼翼，感受你心里的火熱溫暖。 以前總是傻傻的以為愛情是什么東西，看不見，摸不著，電視上愛情故事那么夸張，那么細膩，那么死去活來，以為都是小說夸張的手法，可是落到自己頭上感覺愛情一點不夸張。相愛，是那么牽腸掛肚，那么浪漫情懷，感覺那么美好，說不出的美妙滋味。心里頭想，腦子里面都是你的模樣。 媳婦為啥，那么好，那么聰明，那么漂亮，那么知書達理。總是想你的全部，愛你的所有。想你的樣子，心里總是癢癢的，就像毛毛蟲在爬，總是抓耳撓腮的，不知所措，感覺那么真實，那么美好，那么奇妙，又那么讓人無可奈何。 感謝媳婦給予的愛情，和你相愛感覺著一生沒有白過，以前想為什么世界是美好的，現在發現我的世界是美好的，是因為有你的存在。想一想老天讓你一開始就默默等我，突然發現你，發現了世界的美麗，感覺好美，世界好美，你好美，相愛的感覺好美。 相愛的感覺像溪水，那么涓涓細流，那么清澈，那么自然，又那么舒服。愛你就像雨后的空氣，夾雜泥土的濕潤空氣，想大口大口的呼吸，永遠都沒有感覺夠的時候。而你就像我生命中的空氣一樣，我感覺我離不開你了，離開你我無法呼吸。 愛你感覺可以不吃飯，不喝水，但是不能不愛你。愛情是那么好的東西，無法形容的美好。 愛情是永恒的，無論將來生病還是貧窮，愛情都不改變。我深愛媳婦，愛她年輕時的樣子，也愛她年老后的皺紋。---愛媳婦誓言 我愛你，愛你的一切，所有，愛總是說不完，道不盡。愛你，想你，說出來了，更加愛你，更加想你。愛你想你，愛你想你。 相愛是我們最自然的吸引，最用心的溫暖，最慢慢的珍惜，我們注定互相離不開，永遠相愛，直到頭發發白，牙齒掉光。 只要有你陪伴，我相信我是幸福的，我們彼此記憶著我們的生活中的點點滴滴，我們一路的哭哭笑笑，等我們老了在一起慢慢回憶這些我們曾經的美好。 老天對我太好，讓我最終等來了相愛一生的你。正確的時間，正確的地點，遇到正確的你，我無可救藥的愛上你了。媳婦，你是我一生的財富。 媳婦，我愛你，永遠愛你，我給不了你驚天動地的誓言，金錢名牌的奢侈，風花雪月的浪漫，但是未來的歲月里，不管荊棘幾重重，風雨多無常，道路多坎坷，我都愿意陪著你慢慢變老，即使滿臉皺紋，白發蒼蒼，牙齒脫落，眼睛昏花，耳朵發沉也不分開。我雖然沒有能力給你帶來大富大貴，但是我有為你奮斗一生的心。經過我的努力，我能給你帶來的或許是一湯一飯的簡單和冷暖相隨的心，但我要永遠把我有的最好的留給你。愛你，想你。 媳婦，生命不息，愛情不止。 >>>更多美文：愛情文章
傷痛，是最好的成長 文/稀樹草原 人們懼怕生命中的傷痛，覺得它磨人心智，傷人體膚，簡直一輩子最好都別遇到。 在沒遇到傷痛之前，人們有時會試著想象當遭遇刻骨傷痛之后會何去何從，甚至煞有介事地預見道：嗯，如若真的發生那樣的事情了，那么我也就不活了吧。可是，當傷痛真的來了以后，絕大多數人最終都會捱過去。 一個姑娘告訴我說她不久前和丈夫分開了。分手的時候，對方說，如果有一天你不再繼續等我了，那說明你真的成長了，你的生活從此會過得很棒，會比我的還要精彩。雖然很心疼她，希望她能盡快開心起來，但真的不希望看到類似女孩癡心等待換來夫君回頭的故事。從我個人私心的角度來說，覺得正是這樣的打擊，反而是姑娘成長的契機。 傷痛，是最好的成長。只要你用心"利用"這刻骨的痛，別讓眼淚白流，更別讓心臟白痛。 不要感慨命運的不公，為什么讓這樣那樣的難事發生在自己身上，如果當真相信命運，那么就換個角度去解讀吧：每個人來到這世上所要做的功課都不同，上天也許會把最好的事情賜給你，但同樣也可能把最難的事情交給你，而當你戰勝了這最難的事情之后，生命就有了新的高度和緯度，世界變得更寬，你也可以變得更加通透。不妨把命運看做大學里的一門門課程吧，每一次考驗都是一個學分，當修夠了這門課程，拿到了學分，人生就進入新的階段。而有的時候可能你的惰性太大，任性太多，隱隱意識到自身的種種問題及缺陷，但是就是不去作為，不去主動選修某門課程，那么上天就要用最殘忍的方式提醒你，它把你最愛的人抽走，然后告訴你，親愛的孩子，it's time to grow. 姑娘的故事，以及我們身邊太多相似相通的故事，都在告訴我們，無論所處的環境如何，無論我們與誰相伴，維持人格的獨立，都是最重要最基本的原則，在這一點上，沒有特例。每個人都該為自己而活，沒有誰是為了成就誰而來到這世上的，父母不該為子女而活，子女不該為父母而活，男人女人不該為另一半而活，愛己方能愛人。借用我一直很喜歡的一句簡單的英文Saying：I love you, not because of who you are, but because of who I am when I'm with you.我愛你，不是因為你是誰，而是因為我和你在一起時變成了誰。 真正的愛人，該是那個讓你主動變得更好的人，ta不會打磨你的自信心，不會肆意放縱你的怠惰，不會要求你放下尊嚴；真正的愛人，會讓兩人的世界變得越來越大，會和你共同成長出新的性格，會彼此帶動相互鞭策；真正的愛人，是那個讓你感受到，1+1>2的人。而圓滿的愛情、婚姻都是留給那些準備好了的人，當一個獨立的人格，遇到了另一個同樣獨立的人格，于是相互欣賞相互吸引，進而相互扶持，并不會出現一方失去重心傾倒在另一方身上的時刻。 尋找到生命的重心，那個生命的"主心骨"，是每個人都應該做到的事情，或早或晚，否則遲早出現狀況。而這重心不該是外界的東西，不該是另一半，不該是自己的工作，不該是某一個人或是某一件物。一個讓你愛得死去活來的人，一份讓你全情投入的工作，一項讓你欲罷不能的愛好，這些都不過是轉移你注意力的癮頭，談不上生命的重心。 在我看來，生命的重心，是來源于自身的那份平和快樂，以及對于自己如何能獲得這份平和快樂的方式方法的了解與掌握。剖析自己，了解自己，治療自己，培養自己，是獲得重心的途徑。發展新的愛好，結交新的朋友，做自己擅長并且喜愛的事情，或是多讀幾本書，總之多花時間在自己身上，慢慢的，重心就會被找到。永遠不要停止和自己對話，用一生去了解自己認識自己，用一生去看望這個世界。 當負面的情緒和消極的感知涌上心頭的時候，不要急著化解，急著克服。不要為了看似難以忍受的傷痛而去選擇分散自己的注意力，到頭來那傷那痛會仍然在那里。試著與傷痛共存，就和它呆在一起，而后在不知道某時某刻的某一秒，你會突然發現那壓抑之感正在慢慢變小，自己內心的能量正在慢慢變大，當能量大到能蓋過這份壓抑的時候，就是我們成長的時刻。 寬恕，是另一項重要的職責。寬恕傷痛，寬恕給你傷痛的人，寬恕造成你傷痛的環境，也要寬恕自己的失敗。沉重的怨念和任性的脆弱是我們自己設置的障礙，阻礙我們獲得平靜，阻礙順利成長。只有放下了種種沒有必要帶上路的行囊，我們才能走得更快，登得更高。莫要舍不得這些枷鎖，認為扔下了它就是對自己的過去沒了交代，不需要用思想去欺騙內心，尋找真正的快樂平和才是對自己最好的交代。 沒有人能代替我們成長，成長是每個人生命的必修課。做一個勇于成長的人，做一個不懼怕傷痛的人，因為有時傷痛是最好的禮物，它讓我們變得更強。 要在傷痛里看見愛 別離令人珍惜，傷痛使人清醒，幸福叫人迷醉 經典語錄：說出口的傷痛都已平復，絕口不提的才觸及心底分頁：123
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